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이런 마인드면 무조건 빠집니다 | 다이어트 성공을 위한 마인드셋
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모델 한혜진이 다이어트할때 절대 먹지 말라는 것
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수면과 다이어트의 진실
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(매일 2분) 제 삶을 송두리째 바꾼 3년동안 매일 들었던 자기암시 문장입니다.
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달리기가 개쩌는 운동인 이유 ㄷㄷ (+러닝 효과)
(50분 마인드셋) 하루 단 10분이라도, 하면 성공이다.