Видео ютуба по тегу 라운드숄더

말린어깨 ,라운드숄더 1회 관리 #라운드숄더#말린어깨 #어깨통증관리#얼굴윤관관리#short

#라운드숄더 교정을 위해서 꼭 강화해야하는 근육은? Part.3

쉬남이형이 알려주는 진짜 Y-raise 하는 법 #어깨 #포그로스 #운동 #견갑골 #등운동 #거북목 #라운드숄더 #굽은등

말린어깨 거북목 4가지 중요 동작 #오운완#라운드숄더#말린어깨#거북목 #홈트레이닝#홈트#홈트루틴#체형교정#homeworkout #athomeworkout #homeexercise

거북목, 굽은 등 3가지 동작으로 고쳐보세요 #거북목 #라운드숄더 #굽은등

라운드 숄더면 무조건 어깨가 아프다? #교정 #불균형 #교정운동 #pt #운동강의 #운동강사 #필라테스 #웨이트 #웨이트트레이닝 #트레이너 #물리치료사 #작업치료사 #어깨교정

목, 어깨 통증 사실은 이곳 통증이다?

[데일리 스트레칭] 거북목과 라운드 숄더 향상을 위한 움직임

잠깐만 따라해보세요 라운드 숄더와 거북목이 사라집니다.

거북목라운드숄더탈출방법#자세교정기

🏋️‍♂️ 11년차 트레이너가 알려주는 라운드숄더 교정 루틴💪 초보도 가능한 등운동 3가지

말린어깨를 교정하기 위한 필수운동 part.2 #라운드숄더

본격 라운드숄더 운동 전 필수 준비운동 +세라밴드 필수🤍

미운 어깨 승모라인, 이 동작부터 해 보세요 👀 #운동꿀팁 #승모근 #견갑골 #라운드숄더

목과 어깨에서 생기는 통증 그리고 질병을 없앨 수 있는 방법 그리고 운동법! 모두 알려드립니다. (거북목, 굽은등, 라운드숄더 교정운동!)

#한방에잡는전신스트레칭#라운더숄더 #일자목 #거북목 #거북등 #오리엉덩이 #일자허리 #프리첼스트레칭

폼롤러(근막이완SMR,ART)사용법 PART5.햄스트링 ,종아리 라운드숄더핵심개선방법 강력추천 #코어운동 #폼롤러마사지 #자가근막이완 #폼롤러 #폼롤러스트레칭 #폼롤러운동

매일 10분 투자! 튼튼하고 유연한 어깨 만드는 요가 루틴

#라운드숄더 #거북목 #스트레칭 #홈트 #오운완

라운드 숄더 심하고 자세 안좋은 사람?