[언니네 찍먹강의] EP.2 비니T _ 브릿지 리포머 응용동작 #언니네 #공부방 #필라테스 #자세교정 #shorts #pilates #브릿지 #강의
[리포머]50분수업🔥#리포머시퀀스 ㅣ불맛이 어떤지 느껴볼래유⁉️ReformerSequenc
박스를 이용한 리포머 시퀀스 (스프링 세팅, 큐잉 팁 포함) 1분 보고 50분 수업 아이디어 따기
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(리포머)🫥월요일 수업은 상체를 깨워보아요🫥
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리포머시퀀스 | 처음부터끝까지50분수업 | 설명포함 | 리포머와볼을이용한 코어&발란스
리포머+미니볼 필라테스 시퀀스🤩네? 벌써 수업 끝났다구요??🪩재밌는 공놀이🪩
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오늘은 수업 뭐하지 | 리포머 필라테스 50분 시퀀스
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