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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

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간단하게 뭉친 어깨 푸는 방법🧘ㅣ자세 전문가 송영민ㅣ박세미의 수다가 체질

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목에 담 왔을 때, 바로 좋아지는 지압법!!!

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

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