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😱 복근 폭발! 앉아서 하는 1초 홀드 챌린지! (feat. 허리 박살 안남)

🔥복근 터지는 1초 홀드 의자 운동! 허리 보호하면서 복근 끝장내는 챌린지

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[ENG]폭식한날에는 무조건 해야되는 10분 복근운동🔥✔뱃살빼기 ✔11자 복근 ✔코어강화

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복근강화 / 위암수술 28일차 /수술전 모든 검사에서 위암3기 판정 수술후 조직배양검사 결과 위암2기로 확정판결남#성빈센트병원 #가톨릭대학교 #위암수술후

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