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김민수 등근육의 비결

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믿기지 않는 볼륨.. ‘어깨괴물’ 조영재

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운동보다 식단이 더 힘들어요

보디빌딩을 직접 가서 보는 이유

분노의 1RM, 최연소 IFBB PRO 윤준영

남자는 체지방 5% VS 체지방 15% ?

보디빌딩 정점의 몸

59세 현역 보디빌더 '김 석'

땀을 많이 흘리면 지방이 탈까??

멸치에서 프로까지 #주성민 #보디빌딩 #비포애프터

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턱 붓고 커지는 이유😬턱근육뭉침, 턱부음, 턱이 붓는 원인 I #루이빈치과 류지헌 원장

내추럴 IFBB 프로가 시합에 임하는 자세

한국 남자 체형별 특징 4가지💪 이걸 알고 운동해야 효율적으로 몸 만들기 가능!