Видео ютуба по тегу 삼각근

후면 삼각근 태우는 최적의 어깨운동!

#2-10. 삼각근(어깨세모근, Deltoid)./근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임

삼각근의 IM(근육주사) - 위치, 주의사항을 함께 보시죠. (삼각근의 근육주사 요약 2.)

어깨 운동 이렇게 안하면 어깨 박살납니다

후면 삼각근 딱 하나만 해야 한다면?

삼각근에서 통증이 나오는 이유는? #shorts

라운드숄더 교정운동의 최대피해자, 후면삼각근(오십견,충돌증후군)

[후면삼각근] 제대로 하는 '후면어깨' 운동 딱 '네 가지' 알려드립니다! (머신 리어 델트 플라이, 벤트 오버 레터럴 레이즈 비추천하는 이유)

생수병 두 통으로 삼각근 운동하는 법

전면,후면 삼각근 스트레칭 및 운동방법 - 종로도수치료

✨어깨 운동을 해도 어깨가 안크는 진짜 이유✨

운동역학으로 알아보는 후면삼각근과 색다른 후면삼각근 운동

[해부학] 삼각근 - 레터럴레이즈 제대로 하기

어깨 넓어지는 후면삼각근 운동

필한방TV와 함께하는 건강 스트레칭_극상근 및 삼각근 전방부 강화 운동편

근육 활성도 연구로 밝혀낸 최고의 '삼각근' 어깨 운동법 (전면, 측면, 후면)

어깨 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #어깨운동 #덤벨운동

크고 입체감 있는 어깨를 만드는 가장 빠른 방법!? (feat.후면삼각근)

삼각근(어깨세모근) 이완

약물 없이 어떻게 이런 어깨뽕 만들었지??ㄷㄷ