맨발걷기 운동
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고관절을 깨워 활력을 채우는 전신 순환 운동! 온라인 홈트 회원님들이 가장 좋아하는 루틴!
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하루 두 번🧘🏻♀️ 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.19 - 전신 디톡스, 혈액순환, 붓기완화 효과
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하체 혈액순환을 도와주는 하지관절 순환운동
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혈액순환운동 심화과정 17.
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