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스미홈트/20Weeks SB Project(초보편-week5)

집에서 하는 다이어트 스미홈트

1.5/복부,옆구리,5분 플랭크

Week5/복근이 무조건 생기는 6주 복근프로젝트

6.4/복부,옆구리,5분플랭크

Fat-burning Workout/체지방빼기 운동(중상)

스미홈트 "복근운동 6종"

[잔잔한음악ver.] 20분 스미하체스트레칭

05.18/복부,옆구리,5분플랭크

온몸이 가벼워지는 전신스트레칭./15min Daily stretching for your body