[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
✨유산소 끝판왕✨ 힙으뜸 러닝머신 인터벌 1시간🏃🏻♀
힙으뜸 스쿼트 100개 챌린지 I 2025 리뉴얼ver
NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기
심으뜸 스쿼트 300개 챌린지 (feat.힙업/하체다이어트)
[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
심으뜸도 못 살린 테무 운동복 #shorts
ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
ENG)스쿼트 500개 챌린지 함께 해요!
자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
태릉이 놓친(?) 인재 #shorts
ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
심으뜸 체지방률 폼 미쳤다 #shorts
[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️
[ENG] 같이 뛰어요!!!! 땀 폭발하는💦 러닝머신 20분 루틴🏃♀