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어깨운동 : 삼각근(Deltoid) 전면이론

어깨운동 전면 측면 후면 [과부하운동]

어깨전면 자극 받는법,어깨운동(Shoulder Workout)

40대 직장인 / 헬스, 홈트 Home Gym / 어깨 전면 25/10/27

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상완이두근 스트레칭 [전면어깨통증 예방운동]

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