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살을 빼려면 '혈당 스파이크'를 잡아라? 나에게 딱 맞는 다이어트 방법을 찾기 위한 자가 실험! | SBS스페셜[육체실험 EP.01] (SBS 방송)

다이어트 자가실험자의 체중 변화를 위한 다양한 시도 #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

[육체실험2 요약] “제로는 살 안 쪄, 살은 내가 쪄?!” 4주간 진행한 자가 실험의 충격적인 결과 | SBS스페셜[육체실험2 EP.03] (SBS 방송)

[육체실험2 요약] 하루 24시간을 루틴화한 억만장자의 일상을 따라 하면 어떤 변화가 일어날까? | SBS스페셜[육체실험2 EP.04] (SBS 방송)

올빼미형 인간 필수 시청※ 아침형 인간이 되면 수면의 질이 좋아질까? | SBS스페셜[육체실험 EP.02] (SBS 방송)

‘육체실험’ 먹은 무게와 체중의 관계성 #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

‘고지방 VS 고탄수화물’ 영국 쌍둥이 탐험가들의 신체 변화 #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

육체실험 통해 ‘잠 잘 자기’ 루틴 알아보는 방법!

‘고강도 VS 중강도’ 운동 강도 차이가 우리 몸에 주는 영향! #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

한 달에 720개 달걀 먹기, 놀라운 ‘콜레스테롤 수치’ 변화!

혈당 낮추는 효과를 가진 ‘가자미근 운동’ #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

당신의 새해 다이어트가 매년 실패하는 이유, 가장 효과적인 다이어트 방법을 찾아서 | SBS 스페셜

혈당이 높고 운동량 부족한 사람에게 꼭 필요한 가자미근 운동 #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

앉아서 혈당을 낮출 수 있는 가자미근 운동?!😲 #육체실험 #SBS스페셜 | SBSNOW

혈당 다이어트! 음식 생활 습관 위한 ‘혈당 자동 측정 기기’ #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

[육채전쟁 Ep.01] 평생 고기만 먹기 VS 채소만 먹기, 극단적 식단 승자는? | SBS 스페셜

커피×식사 시간대가 신체에 미치는 영향 (ft. 아데노신)

[육채전쟁 Ep.03] 우리가 간과한 단백질의 비밀! 식탁 위 가공식품의 위협 | SBS 스페셜

좋은 음식으로 다이어트 스트레스 벗어나기! #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜

‘10분 체조’ 실험자들, 척추 정렬과 체형 변화에 도움 #육체실험 #SBSstory #SBS스페셜