Видео ютуба по тегу 장요근스트레칭

[Day 29] Liopsoas 장요근 스트레칭

골반교정과 허리통증 개선에 효과적인 장요근 스트레칭

장요근스트레칭

허리&장요근 스트레칭 2단계 (허리통증 극복을 위한 필수 동작!)

허리와 고관절에 좋은 장요근 스트레칭 iliopsoas stretch

[재활필라테스] 장요근 스트레칭 - 집에서 사무실에서 가능한 홈트