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고지혈증 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 외 고지혈증, 콜레스테롤 관리 모음집. 60분 재생 [정라레]

고지혈증 있다면 꼭 먹어야 할 음식. 콜레스테롤에 좋은 음식 5가지 [정라레]

직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]

치매 유발하는 뇌찌꺼기 빼내는 방법 3가지. 치매 예방은 이렇게 합니다 [정라레]

혀백태 끼는 이유. 혀백태 없애는 방법 [정라레]

병원에서는 알려주지 않는 혈당 스파이크 잡는 12가지 기술. 식후혈당 낮추는 방법 [정라레]

50세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]

당뇨 막으려면 아침은 꼭 이렇게 드세요! 혈당 스파이크 잡는 아침식사. [정라레]

단백질 폭탄 그릭요거트! 이것과 함께 먹으면 다이어트 효과를 2배로 올려줍니다 [정라레]

고지혈증 있을 때 먹으면 안되는 음식 5가지. 콜레스테롤에 나쁜 음식 [정라레]

"걸음걸이부터 보세요" 치매 오기 전 꼭 나타나는 증상. 치매초기증상 5가지 [정라레]

어지럼증이 사라진다! 매일 먹으면 이석증, 어지럼증 없애는 음식[정라레]

음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]

혈당 무조건 낮추는 방법. 혈당 스파이크 잡는 법 모음집. 60분 재생 [정라레]

수면제 먹지 말고 '이것' 하세요! 수면 심리학자가 말하는 잠 잘 자는 방법 (서수연 교수) [정라레]

불면증을 치료하는 방법. 억지로 자지 말고 이렇게 하세요 [정라레]

30일동안 두부를 매일 이렇게 먹었더니 혈관 보약이 되었습니다. 두부 효능 부작용 [정라레]

"콜레스테롤 수치에 속지 마세요" 콜레스테롤 무조건 낮추면 안되는 이유 [정라레]

"식용유는 이것만 드세요!" 세상에서 제일 좋은 기름 딱 2가지 [정라레]