파워 잃은 #스내치 감찾기 훈련!! #역도
오늘와드 맥스파워스내치 #크로스핏 #다이어트
불가리안 백 파워 스내치(Bulgarian Bag Power Snatch)--엉덩이와 고관절의 폭발적인 힘으로 불가리안백을 머리 위로 들어올리는 전신 파워 운동
하이행 파워 스내치 #깜짝퀴즈 #하이행스내치 #파워스내치
파워스내치 POWER SNATCH
초보도 따라 하는 행 파워 스내치! 크로스핏 올림픽 리프팅 🏋♀️
[25.03.04.화/37일차] 역도 스내치를 위한 고강도 운동 루틴 5가지입니다.
배드민턴 파워 향상_불가리안백 스내치
파워스내치, 85파운드로 첫 도전!! (근데 팔꿈치 아프다..) #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
스내치 감 잡고싶다 쫌 #파워스내치 #스내치 #역도 #코어
🔹 파워 스내치란? #크로스핏 #오운완 #송파구운동
스내치 데드리프트, 행 파워 스내치, 행 스내치 스쿼트 #토요일와드 #스타디온범계 #크로스핏 #4040crossfit #crossfit
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파워 스내치와 버핏 와드, 40대 크로스핏
파워스내치만 할 줄 아는애 #크린이 #스쿼트스내치연습 #snatch #crossfit
파워스내치 63kg PR! #crossfit #snatch #shorts
무게보다 중요한 것 : 파워 스내치 & 월볼 샷
파워스내치 155lb
행파워스내치, 받을 때 훅그립 안 풀리고 유지하는데 신경쓰기!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
파워스내치👍👍👍 안산크로스핏 비스티즈