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포화지방 vs 불포화지방! 뭐가 더 건강할까?! 🤯💔

소고기 많이 먹으면 혈관 막힌다고?? ㄴㄴ;; #소고기 #건강 #혈관건강 #포화지방 #영양학 #운동 #다이어트 #식습관 #헬스 #건강정보 #쇼츠 #지방산 #상식

치즈와 건강

잘못된 지방 지식 총정리

📌 포화지방산, 정말 나쁠까? 건강한 섭취법과 레몬디톡스 활용법 🍋

많이 먹으면 염증이 생기는 음식 3가지 - 50대 중년 이후 필수 건강 관리 방법

소고기, 돼지고기보다 단백질 이걸 '먹으세요' (박용우 교수)

버터, 건강에 좋을까 나쁠까?

왜? 포화지방이 나쁘다고만 배우게 되었을까?#카니보어#키토제닉

지방 포화지방 100세 장수의 건강비결? 당뇨에도 효과?

탄수화물vs지방 | 누가 비만의 주범일까?

다이어트할 때 지방은 안 좋다? 포화지방은 무조건 나쁘다? [ 지질(Lipid) - 1편]

포화지방은 정말 혈관을 막아버릴까? [LDL 6편] 희대의 사기꾼 과학자에 놀아난 사람들

살 빠지는 지방 베스트 5 리스트

콜레스테롤 높은 사람이 먹지 말아야 할 것 네 가지, 먹어야 할 것 두 가지 l 콜레스테롤 식이요법 짧은 버전 l 닥터딩요

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#6 포화지방은 건강에 좋을까?(feat.포화지방 논란 정리)

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포화지방 유해설 (버터를 많이 먹어야 하는 이유)

'중성지방 고지혈증' 지방을 더 많이 먹으라고요?