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인자강3기 푸시업

매일 아침 감사의 푸쉬업7일차

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오늘도 땀흘렸다구! 푸쉬업/불스스/밴드롱풀/싯업/힙쓰러스트

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푸쉬업(Push ups) 51

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무게 푸쉬업 20kg 20개 못함...

일상(2025.04.21) 163cm 95kg 풀업(턱걸이), 딥스, 푸쉬업(팔굽혀펴기) 운동으로 체력 근력 단련 pullup dips pushup training #shorts

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팔굽혀펴기 도전기 20일 차