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[IMRH] 뇌졸중 환자를 위한 1분 재활운동 「몸통 근력 운동 편」 03.하복부 운동

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하복부 진짜 미쳤다…이 루틴 뭐야?

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필수 복부 운동 3가지!

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18분 밴드 복부운동🔥 뱃살 정리하실분👋

척추 신전 운동만으로 허리 통증이 해결되지 않을 때 해볼 수 있는 복근 운동(상복부 / 하복부)

복부 운동을 타바타 해볼까요. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작 입니다. #short #s24울트라 #다이어트 #근력운동 #홈트레이닝운동 #하복부 운동 # 상복부운동 #타바타운동

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