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“하루 3분 매달리기(hanging) 비밀'' - 어깨·허리 통증이 사라졌다”
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[등원장 운동교실] 허리디스크 통증 완화 운동법 | 닥터존 정형외과 등건태 원장
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"허리가 찌릿찌릿? 허리 디스크를 의심해야 하는 이유"
진통제에 의지한 채 귀국한 허리 디스크 환자의 고통스러운 치료 브이로그