남자 머리 1등 미용사가 알려주는 '머리 절대 안 망하는 법' [with 아티스타 총괄이사 혁쌤]
이제 이런 머리는 하면 안돼요!! | 어느새 바뀐 2024 남자 헤어 트렌드 총정리
등운동 할때 어깨에서 소리가 난다고? / 고관절 찝힘 현상
렛풀다운 등 한쪽 자극이 안온다고? 어깨 견갑 불안한 사람들 필수 시청
R.E.P.O. 너무무서운데
남자들이 필라테스 잘 못하는 이유?!
폼롤러 해도 아픈 이유? / 장경 인대 그만 괴롭혀! 근막 이완? 글라스톤? / 고관절 빠짐 골두 빠짐 현상!
바벨로우 한쪽에만 자극 오시는분?
익상견갑 플랫백 도대체 어떻게 수업 해야 할까..? // 상완신경 스트레칭? 어깨충돌 ?
어깨운동 할때 찝혀요?! / 사이드 래터럴 레이즈 Side Lateral Raise / + 바벨로우 스쿼트 불균형
웨이트 하는데 팔꿈치가 아프다고!? / 숄더 프레스 팔꿈치 통증 잡는 법 / Feat 혜둉트 선생님
(3월 멤버십 케어 이벤트) 벤치프레스 불균형? 도대체 왜그럴까?