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이렇게 잡곡밥 해먹으면 약이 필요 없어요 #혈당 #고혈압 #당뇨

혈당 조절 하고 식사하는 법(40세 이하는 보지마세요)

당뇨병 바로 알기3 혈당 조절의 두 영웅, 인슐린과 글루카곤이야기

먹고 싶은 건 먹으면서 혈당조절과 다이어트하세요! #건강 #건강정보 #당뇨 #혈당 #다이어트

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혈당 관리에 좋은 음식 4가지, 식사 전 꼭 먹어야 합니다

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"혈당 조절이 안 되는 사람, 꼭 피해야 할 음식" #건강정보 #지식 #건강

[혈당 조절 팁 5편]저녁은 가볍게! 혈당도 간도 지켜주는 습관 #혈당조절 #저녁소식 #공복혈당 #당뇨식단 #혈당관리루틴

[혈당 조절 팁 4편]근육이 줄면 혈당이 는다! 근력운동의 중요성 #shorts #혈당조절 #근력운동 #인슐린저항성 #운동의힘 #혈당관리습관

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식단보다 '잠을 잘 잤더니 혈당관리가 쉬워' 졌어요😴💤

[혈당 조절 팁 2편]좋은 음식보다, 안 좋은 음식 줄이기!#shorts #혈당관리 #건강식단 #정제탄수화물주의 #자연식단 #혈당팁

[혈당 조절 팁 1편] 먹는 순서가 혈당을 바꾼다! ##혈당조절 #먹는순서 #건강정보 #당뇨예방 #쇼츠건강팁

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혈당 조절 키포인트 식약처에서 인정받은 양춘사의 작동원리