Видео ютуба по тегу 홍언니의운동교실

보디빌더의 속썰 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다ㅣ빌더는 곧휴가 작다고? 모두 발기부전? - 보디빌더의 곧휴이야기(여친과 필방-진실이 밝혀집니다) ft.길맨비뇨기과의원

홍언니 조회수 1등 컨텐츠 - 덤벨 프레스 어깨만들기 ㅣ 덤벨 올릴때 숨을 쉴까요? 내릴 때 쉴까요? - 근성장을 위한 웨이트 호흡법

크고, 단단한 가슴의 상징! 가슴 골짜기 만들기!! ㅣ케이블 크로스 오버 - 체스트 프레스의 변칙동작으로 가슴골만 집중 공략합니다

3분안에 왕팔, 왕알통, 왕이두 만들기! ㅣ 상완 이두근의 타켓을 나누어 이두를 순간 폭발시켜 버립니다

(보디빌더의 완성은 패션이다) 간지빌더 홍언니의 패션 코디 ㅣ근육 많은 헬창을 위한 겨울 옷 입는 방법 - 헤비급 바디빌더의 겨울 핏을 코디합니다 (ft. 헬창TV, 텐렙스TV)

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