Bir Psikoterapist Olarak 2026’da YAPMAYACAĞIM 10 Şey

Merhaba, bu videoda bir psikoterapist olarak 2026’da yapmayacağım 10 şeyi paylaştım.

Neden bu davranışları hayatımdan çıkarmak benim için bu kadar önemli?
Ve neden senin için de önemli olabilir?

Kendimizi koruyabilmek, hedeflerimize ulaşabilmek ve psikolojik iyi oluşumuzu sürdürebilmek için 2026’da bilinçli olarak hayatımızdan çıkarmamız gereken tutumları hem mesleki hem de kişisel bir bakış açısıyla ele aldım.

Umarım bu video ihtiyacın olan bir anda karşına çıkmış ve sana bir nebze de olsa iyi gelmiştir. 🩵


00:00 Giriş
00:29 Sosyal medyada çok vakit geçirmek
02:18 Dedikodu yapmak
04:26 Enerjimi sömüren insanlarla vakit geçirmek
06:09 Her şeye "evet" demek
07:01 İnsanların ne düşündüğünü önemsemek
08:08 Kendimi başkalarıyla kıyaslamak
09:06 Olumsuz duygulardan kaçmak
10:10 Sağlığımdan feda etmek
11:32 Hedeflerimi paylaşmak
12:16 Ertelemek
03:09 Kapanış

Hakkımda;

Psikoterapist olarak bu kanalda, karşılaştığın duygusal zorlukların ve yaşam deneyimlerinin ne kadar insani ve doğal olduğunu hatırlatıyorum.

Amacım, kendini ve çevreni daha derinlemesine anlamana yardımcı olmak ve yaşadığın sorunları şefkatle ele alarak iyileşme yolculuğuna rehberlik etmek.

Sen de kendinin en iyi versiyonu olmak istiyorsan bu yolculukta bana eşlik et.
Yeni videolardan haberdar olmak için abone ol! 🩵✨

instagram: Instagram: / psikolog.gulnurmusayeva