La prevenzione parte da te: con

Oggi, con il Dott. Valerio Rosso, Medico, Psichiatra e Psicoterapeuta, parleremo dell'importanza delle nostre azioni per una corretta prevenzione.

Oggi infatti assistiamo ad un aumento della durata della vita che non si accompagna però ad un aumento della salute.

Troppo spesso ci affidiamo alla medicina riparativa, intervenendo solo dopo che la malattia si è già manifestata, anziché concentrarci sulla prevenzione attiva.

È giunto il momento di puntare verso la VERA PREVENZIONE, adottando quelle azioni quotidiane che ci permettono di mantenere la salute e di gettare solide basi per il nostro BENESSERE FUTURO.

In questo contesto, ciascuno di noi deve assumersi la RESPONSABILITA' DELLA PROPRIA SALUTE.

In questo senso, primo passo da fare, è CAPIRE quali sono le AZIONI FONDAMENTALI veramente importanti.

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Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.

In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset

Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale

Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO

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Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempo

In questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere

Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo

Dott.Mattia Pieri

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