Granola au chocolat I un goûter maison facile, rapide et léger
Автор: Mam'en pleine forme
Загружено: 2025-03-07
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Envie d'une recette de petit-déjeuner, en-cas ou goûter maison simple et gourmande ?
Voici ma recette de granola maison, facile et rapide à réaliser, léger car très peu sucré.
La granola est composé essentiellement de céréales, la seule différence avec le muesli est qu'il est cuit ce qui le rend plus croustillant.
Ingrédients :
250g de flocons d'avoine
100g d'amandes ou autres graines concassées
2 cuillères à soupe de sirop d'agave ou de miel
150g de compote de pomme sans sucre ajouté
entre 50g et 100g de pépites de chocolat
Mélanger tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat (à mettre à la fin), bien les étaler sur une plaque allant au four. Cuire à 180° pendant 30 minutes.
Ajouter les pépites de chocolat lorsque c'est tiède.
C'est le goûter idéal pour les sportifs ou les personnes en rééquilibrage alimentaire car cela apporte beaucoup de satiété tout en étant allégé en sucre.
Et bon appétit !
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