Зачем нужен тренер по бегу. Тренировочный план. Можно ли тренироваться самому без тренера?

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют второй сезон «Углеводной загрузки». Во втором выпуске мы обсуждаем на сколько необходим тренер для спортсмена-любителя. Мы пригласили к нам в студию мастера спорта по легкой атлетике, теренера по бегу - Фарносова Андрея. Андрей в прошлом профессиональнй бегун, состоял 20 лет в сборной россии по легкой атлетике, обладатель рекорда россии и европы в стипл-чейс.

Все выпуски Углеводной Загрузки II сезона доступны по ссылке
https://is.gd/uzseason2
Все выпуски Углеводной Загрузки I сезона доступны по ссылке
https://is.gd/uzseason1


Актуальные даты забегов от БС

• Московский полумарафон — 2 августа.
• СПБ полумарафон «Северная столица» — 9 августа.
• Ночной забег — 22 августа.
• Московский Марафон — 20 сентября.
• Кроссы «Быстрый пёс» и «Лисья гора» — 3 и 4 октября.
• Крылатский трейл — 25 октября.



 #бег #тренер
✔️ Зачем нужен тренер
✔️ Роль тренера в спортивных увлечениях любителей спорта
✔️ Как выбрать тренера
✔️ Зачем нужен тренировочный план
✔️ Методики тренировок для бегунов
✔️ Можно ли тренироваться по чужому плану
✔️ Эффективно ли тренироваться новичку в беговых школах
✔️ Тренеры-самозванцы, как опознать тренера шарлотана
✔️ Разыграем беговые кроссовки ASICS

https://lizaonair.com/giveaway

Инстаграм Андрея Фарносова
📷   / andreyfarnosov  



📷 Instagram   / runcomrun  
📷 Instagram   / goooze  
📷 Instagram   / malo_sashki  
📷 Instagram   / tashevich  
📷 Instagram   / begvreden  

👉 Facebook Беговое Сообщество
  / runcomrun  
👉 Вконтакте Бег Вреден
https://vk.com/begvreden
👉 Вконтакте Беговое Сообщество
https://vk.com/runcomrun

По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: [email protected]