18 ноября 2022 г.

🔻Если вы упали и ударились ягодицей, тазобедренным суставом, копчиком.

🔻Это второе видео в котором я показываю вторую асану, которая после расслабления (первое видео) вызывает отток крови от места ушиба. Вызывает кислородное голодание и за счёт этого эффекта оздоравливает место удара.

🔻Эти две простые асаны дадут вам не только облегчение, но и будут благостно воздействовать на все органы, мышцы и суставы тела, особенно на поясницу.

🔻Подписвайтесь на канал
🔻Делайте упражнения
🔻Напишите свои ощущения

#здоровыйобразжизни #здороваяпоясница #ягодицы #падения