Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ | Лучшее практическое упражнение

Автор: Сергей Кухленко

Загружено: 2024-05-22

Просмотров: 5456

Описание:

Группа Телеграм и запись на тренинг https://t.me/potencial_sk

Как преодолеть страх? Существует множество методов. Важно осознать, что страх - это результат нашего воспитания. Мы были обучены бояться. Однако этот страх, который мы чувствуем, подобен программе, которую можно изменить. Основной целью является преодоление иррациональных страхов - тех, для которых нет объяснений. Когда мы не можем объяснить страх и воздействовать на него, он начинает управлять нами.

В этом видео я постараюсь разъяснить, как именно возникают иррациональные страхи и что нужно предпринять, чтобы изменить свое отношение к ним.

00:00 Интро
00:10 Что будет в этом видео
00:15 Что такое страх
00:42 Как обучаемся испытывать страх
01:13 Пример с ребенком
02:04 Когда ситуация меняется
02:20 Что делать взрослым
02:40 Приглашение на тренинг
02:54 5 шагов чтобы побороть страх
03:02 Шаг 1 Признать наличие страха
03:13 Шаг 2 Выразить эмоцию страха
04:01 Шаг 3 Понять какую эмоцию хотим вместо страха
04:44 Шаг 4 Повторить шаги, но в реальности
05:14 Шаг 5 Порадоваться новой реакции
05:26 Заключение

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ | Лучшее практическое упражнение

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6144 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "of46TpNXjEA" ["related_video_title"]=> string(182) "Страхи как избавиться! Техника для проработки Страха за одно упражнение! Инструкция. Делаем вместе." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Евгений Декань" } [1]=> object(stdClass)#6117 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OjU1CwB2nbc" ["related_video_title"]=> string(16) "Трусость" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Александр Матяш" } [2]=> object(stdClass)#6142 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oZt4ftl-WAI" ["related_video_title"]=> string(149) "Вот как нужно дышать для мгновенного проявления… (это действительно работает)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(31) "закон притяжения" } [3]=> object(stdClass)#6149 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TZgUnumKKPQ" ["related_video_title"]=> string(153) "3 фразы чтобы дать отпор манипулятору. Как ответить на провокации. Антон Махновский." ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(31) "Антон Махновский" } [4]=> object(stdClass)#6128 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XDb46Yz0giE" ["related_video_title"]=> string(130) "5 ВЕЩЕЙ, которую крадут ЭНЕРГИЮ. Избавься от них и вернешь РАДОСТЬ ЖИЗНИ" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(44) "Психолог Никита Батурин" } [5]=> object(stdClass)#6146 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aMT9XXYSOTg" ["related_video_title"]=> string(120) "Срочно смотри! Уже 21 июня! Великолепная практика на солнцестояние" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Полина Сухова" } [6]=> object(stdClass)#6141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OuGZQx33l9I" ["related_video_title"]=> string(170) "Заставьте Людей Уважать Вас! Только 1% знает эти 5 психологических секретов | Мудрость Времени" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(31) "Мудрость Времени" } [7]=> object(stdClass)#6151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3E75r1ZEZfA" ["related_video_title"]=> string(87) "Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "Katerina Lengold" } [8]=> object(stdClass)#6127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G2SdkMTEnJw" ["related_video_title"]=> string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [9]=> object(stdClass)#6145 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cFaAWEZ44Ig" ["related_video_title"]=> string(88) "7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(41) "Мудрые Мысли о Главном" } }
Страхи как избавиться! Техника для проработки Страха за одно упражнение! Инструкция. Делаем вместе.

Страхи как избавиться! Техника для проработки Страха за одно упражнение! Инструкция. Делаем вместе.

Трусость

Трусость

Вот как нужно дышать для мгновенного проявления… (это действительно работает)

Вот как нужно дышать для мгновенного проявления… (это действительно работает)

3 фразы чтобы дать отпор манипулятору. Как ответить на провокации. Антон Махновский.

3 фразы чтобы дать отпор манипулятору. Как ответить на провокации. Антон Махновский.

5 ВЕЩЕЙ, которую крадут ЭНЕРГИЮ. Избавься от них и вернешь РАДОСТЬ ЖИЗНИ

5 ВЕЩЕЙ, которую крадут ЭНЕРГИЮ. Избавься от них и вернешь РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Срочно смотри! Уже 21 июня! Великолепная практика на солнцестояние

Срочно смотри! Уже 21 июня! Великолепная практика на солнцестояние

Заставьте Людей Уважать Вас! Только 1% знает эти 5 психологических секретов | Мудрость Времени

Заставьте Людей Уважать Вас! Только 1% знает эти 5 психологических секретов | Мудрость Времени

Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)

Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)

СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов

7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]