دوچرخه در سربالای

اموزش ۱۱۲
اینجا سد لفور در شهر شیرگاه هست رکاب زدن سخت نیست شیب زیادی نداره حتی میتونید با ماشین هم برید به اینجا بسیار زیبا هست اما در زمان تعطیلات شلوغه امیدوارم لذت برده باشید😍

امدیم لفور گفتیم تو این زیبای اینجا یه اموزش برای شما بگیریم
دقت داشته باشید سربالای سخت نیست اما نیاز به تمرین داره
سربالای تو خاکی سخت تره
این ها گوشه از تکنیک های سربالای هست اما تجربه تجربه تجربه

تکنیک های زیادی هست این یه گوشه از تکنیک های که باید رعایت شه

دقت داشته باشید سربالای چون با فشار و سرعت رکاب میزنید و سرعت زیاد نیست باید جوری دنده تعویض بشه که به شانژمان و زنجیر اسیب نزنید

برنامه داشته باشید برای دنده تعویض کردن

اسپرینت زدن هم بسته به توان شما داره🎯

هر سربالای یه سرپاینی داره پس باید از ایمینی و سلامت دوچرخه خود اگاه باشید✅

فروشگاه مقدم نمایندگی اسکات و کیوب در غرب تهران
ادرس تهران شهرک گلستان ابتدای بلوار امیرکبیر روبروی پست برق پلاک ۵۶
مشاوره رایگان☎️

۰۹۱۲۵۸۴۷۹۷۶

۰۲۱۴۴۷۰۵۰۲۲
#آموزش #آموزشی #آموزش_دوچرخه_سواری #آموزش_دوچرخه_بانوان #دوچرخهسواری #دوچرخه_کودک #دوچرخه_سواری_بانوان #دوچرخه_سواری_همگانی #دوچرخه_حرفه_ای #دوچرخه_سواری_شهری #دوچرخه_سواران_طبيعت🚴‍♀️ #دوچرخه_اسکات #دوچرخه_سواري #دوچرخه_زندگی #دوچرخهساز #حسین_چگینی#دوچرخه_مقدم#دوچرخه_سواری #آموزشی #آموزش_دوچرخه_سواری #انلاین #ورزش