Ставимо язик на місце. Вправи для язика. Як притиснути язик до піднебіння і навіщо?

У відео ви знайдете вправи, а в описі я вам дам трошки (або не зовсім трошки 😜) інформації на роздуми.
Почнемо з позитиву 😊.
✅ Які гарні наслідки правильного положення язика?
☑️ Стимулюється розвиток верхньої щелепи, як в довжину, так і в ширину.
☑️ Покращується мікроциркуляція крові в ділянці носоглотки, що сприяє зміцненню місцевого імунітету для захисту від респіраторних інфекцій.
☑️ Покращується рівновага, що є передумовою формування правильної постави.
☑️ Підтримується нормальний тонус м'язів обличчя в спокійному стані.

Тепер полякаємо себе негативом☹️.
❌ Симптоми неправильного положення язика:
🔻Порушення ковтання - розлад синхронізації між ковтанням та диханням❗ Так правильно ковтати - це теж необхідне уміння! Про це розкажу у відео.
🔻Відтягування нижньої щелепи назад/вперед.
🔻Порушення функції слухової трубки, носового дихання.
🔻Порушення утворення голосу, дефекти мовлення.
🔻Викривлення зубів.
🔻Зниження тонусу губ (аж до повної втрати).
🔻Порушення нервово-рухового розвитку.
🔻Надмірне напруження м'язів обличчя та зубо-щелепної системи і порушення роботи з скронево-нижньощелепного суглоба (ВНС).
🔻Емоційні порушення.

Чому язик розташований неправильно❓
▪️Порушення носового дихання (про це я писала в попередньому дописі).
▪️Вкорочена вуздечка, яка не дає змоги приклеїтися язику до піднебіння.
▪️Викривлення в шийному відділі.
▪️Дисфункція м'язів і нервів щелепно-лицьової частини.
▪️Фактори внутрішньоутробного розвитку: багатоплідність, аномалії матки, гіпертонус матки.
▪️Пологові травми.
▪️Спадкові фактори.
▪️Недоношеність.
▪️Штучне годування.
▪️Несвоєчасне введення у раціон дитини твердої їжі.
▪️Смоктання пальця, предметів, покусування щоки, тривале смоктання сосок.
▪️Передчасна втрата молочних зубів.
▪️Часті захворювання органів дихання (хронічні синусити, збільшені аденоїди тощо).

ЗАПРОШУЮ ВАС на сайт ➡️ https://sashafitnesslife.online, де ви зможете ознайомитись з усіма моїми авторськими тренувальними програмами створеними для відновлення, оздоровлення та тонізації тіла в будь-якому віці і з різним рівнем підготовки!

Буду щиро вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗПОВСЮДЖЕННЯ МОЇХ КОРИСНИХ ВІДЕО ❤️

Також я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя, красу та важливість здорового руху, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram -   / sashafitnesslife  
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife

⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних тренувань можна придбати в моєму МАГАЗИНІ СПОРТИВНОГО ІНВЕНТАРЮ в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.

До зустрічі на тренуванні!

#фітнес #язик #обличчя