Автор: Alberta Health Services
Загружено: 2025-05-26
Просмотров: 472
Описание:
Power up with protein using these tips to keep your body and muscles strong and to build and repair muscle, skin, and other body tissues.
To learn more, visit https://www.ahs.ca/HealthyEatingStart... or https://www.ahs.ca/OlderAdultNutrition.
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["yA1OrLYaz5U"]=>
object(stdClass)#5600 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yA1OrLYaz5U"
["related_video_title"]=>
string(50) "Best and Worst Protein Sources (ranked by science)"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EdSYsC6sSNA"]=>
object(stdClass)#5608 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EdSYsC6sSNA"
["related_video_title"]=>
string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YBbdH77ohpY"]=>
object(stdClass)#5597 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YBbdH77ohpY"
["related_video_title"]=>
string(12) "Whole Grains"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["smXlBgQa9P8"]=>
object(stdClass)#5606 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "smXlBgQa9P8"
["related_video_title"]=>
string(130) "Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["aYiP4_VLfxI"]=>
object(stdClass)#5592 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aYiP4_VLfxI"
["related_video_title"]=>
string(31) "1: Eating Well During Pregnancy"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["66S-NQKW8wA"]=>
object(stdClass)#5612 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "66S-NQKW8wA"
["related_video_title"]=>
string(26) "Nutrition for Brain Health"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["MKu6slt76dw"]=>
object(stdClass)#5586 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MKu6slt76dw"
["related_video_title"]=>
string(140) "Жизненная энергия скрыта в вашем кишечнике! Как вернуть молодость и энергию?"
["posted_time"]=>
string(22) "23 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["T-gRbVj3ebw"]=>
object(stdClass)#5610 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "T-gRbVj3ebw"
["related_video_title"]=>
string(109) "Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-B7r1zA_p8U"]=>
object(stdClass)#5594 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-B7r1zA_p8U"
["related_video_title"]=>
string(165) "1/4 чайной ложки снимает воспаление кишечника и очищает печень от токсинов | Доктор Манделл"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GWspVYYra7E"]=>
object(stdClass)#5604 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GWspVYYra7E"
["related_video_title"]=>
string(26) "Food Safe Tips for Cooking"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["KWvgDYYJb4Y"]=>
object(stdClass)#5598 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KWvgDYYJb4Y"
["related_video_title"]=>
string(181) "⚡️НОВОСТИ | БОМБА В МОСКВЕ | ФСБ ПРЕДОТВРАТИЛА ТЕРАКТ НА КЛАДБИЩЕ| СКАНДАЛ С ОВЕЧКИНЫМ | УДАР ПО НПЗ"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["G4aQSDPF_Y0"]=>
object(stdClass)#5595 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G4aQSDPF_Y0"
["related_video_title"]=>
string(94) "Недорогие белковые продукты, которые очень полезны"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["wJ1xWshRewA"]=>
object(stdClass)#5590 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wJ1xWshRewA"
["related_video_title"]=>
string(46) "Fill Half Your Plate with Vegetables and Fruit"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0b-uSjqFGcc"]=>
object(stdClass)#5591 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0b-uSjqFGcc"
["related_video_title"]=>
string(162) "Срочно! Фронт трещит по швам: солдаты ВСУ отказываются воевать Куда продвигается Россия"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k9ewrvnGotI"]=>
object(stdClass)#5588 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k9ewrvnGotI"
["related_video_title"]=>
string(111) "Вот почему газировка способствует развитию рака в организме"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3mNxV_3o6S0"]=>
object(stdClass)#5589 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3mNxV_3o6S0"
["related_video_title"]=>
string(123) "Почему прием 5 г креатина уже недостаточен (последние исследования)"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZJHUvUW9JAU"]=>
object(stdClass)#5577 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZJHUvUW9JAU"
["related_video_title"]=>
string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gCDoimwhSVM"]=>
object(stdClass)#5578 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gCDoimwhSVM"
["related_video_title"]=>
string(46) "Eating Well for Pregnancy: Folic Acid and Iron"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["e64El30XZ1k"]=>
object(stdClass)#5584 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "e64El30XZ1k"
["related_video_title"]=>
string(29) "Meals with Family and Friends"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["2GIM3PYIffU"]=>
object(stdClass)#5585 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2GIM3PYIffU"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Best and Worst Protein Sources (ranked by science)
⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны
Whole Grains
Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?
1: Eating Well During Pregnancy
Nutrition for Brain Health
Жизненная энергия скрыта в вашем кишечнике! Как вернуть молодость и энергию?
Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025
1/4 чайной ложки снимает воспаление кишечника и очищает печень от токсинов | Доктор Манделл
Food Safe Tips for Cooking
⚡️НОВОСТИ | БОМБА В МОСКВЕ | ФСБ ПРЕДОТВРАТИЛА ТЕРАКТ НА КЛАДБИЩЕ| СКАНДАЛ С ОВЕЧКИНЫМ | УДАР ПО НПЗ
Недорогие белковые продукты, которые очень полезны
Fill Half Your Plate with Vegetables and Fruit
Срочно! Фронт трещит по швам: солдаты ВСУ отказываются воевать Куда продвигается Россия
Вот почему газировка способствует развитию рака в организме
Почему прием 5 г креатина уже недостаточен (последние исследования)
Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева
Eating Well for Pregnancy: Folic Acid and Iron
Meals with Family and Friends