Как запоминать любую информацию надолго? Как развить внимание и концентрацию?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4274 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2A9wxq__Ioo" ["related_video_title"]=> string(75) "Как запомнить больше из того, что читаешь" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(21) "Томас Франк" } [1]=> object(stdClass)#4247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yExGmu5zCMM" ["related_video_title"]=> string(109) "12 упражнений, которые помогли мне развить память и внимание" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Лайфхакер" } [2]=> object(stdClass)#4272 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_jVL2-x1vXQ" ["related_video_title"]=> string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hpAO-jNSYwI" ["related_video_title"]=> string(179) "Женщина-контактер передала шокирующее послание о ближайшем будущем! ЧЕННЕЛИНГ ВО ВРЕМЯ ИНТЕРВЬЮ!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(31) "Хранители Знаний" } [4]=> object(stdClass)#4258 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fgrNXVVSnjw" ["related_video_title"]=> string(173) "Как учить слова? (НЕ ЗУБРИ, Как расширить словарный запас? Стратегия запоминания без забывания)" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Speaking English" } [5]=> object(stdClass)#4276 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CrtYQkmL9FI" ["related_video_title"]=> string(176) "Как быстро и легко запомнить любую информацию! 5 простых способов учиться быстрее и эффективнее!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(17) "INSTARDING MENTOR" } [6]=> object(stdClass)#4271 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TObHbtmFVDo" ["related_video_title"]=> string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [7]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EnKKFn2D-R4" ["related_video_title"]=> string(104) "Пророчество «СПАСЕНИЕ ПРИДЕТ ИЗ РОССИИ» сбывается!" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(48) "Сергей Николаевич Лазарев" } [8]=> object(stdClass)#4257 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EEClXzz_D7c" ["related_video_title"]=> string(112) "Как ЗАПОМИНАТЬ ПРОЧИТАННОЕ, как ЗАПОМИНАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ?" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Anastacia Kay" } [9]=> object(stdClass)#4275 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h2xfbOgWs1g" ["related_video_title"]=> string(128) "Как Легко Учить и Запоминать Информацию (Правило Приложенного Усилия)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(41) "Таблетка Саморазвития" } }