СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ / FULL BODY WARM UP

5 минут эффективной суставной разминки всего тела, подходит как для кроссфита и тяжелой атлетике. Рекомендуем выполнять перед тяжёлой тренировкой.

✔Инстаграм Брутальной Кухни   / brute.kitchen  
✔Инстаграм KUZHELEV   / kuzhelevmedia  
✔Ассма   / l.assma_