Скачать
高碳減脂法| 每日的TDEE 關鍵 | 【DIS訓練系統】
Автор: 神龍菲姐講健身
Загружено: 21 апр. 2025 г.
Просмотров: 605 просмотров
Описание:
以一週的循環為一個週期，每日的TDEE 只要創造熱量缺口，即能作到減脂的預期效果，所以…搭配著有高效的抗阻訓練，就不用擔心吃了甜品呀，高熱量的這類食物會影響減脂唷
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
