Uttanpadasana l Method l Benefits l Timing l उत्तानपादासन कब और कितनी देर करें l Uttanpadasana Kaise

In this video we are discussion on Uttanpadasana, Raised Leg Pose. We will learn, What is Uttanpadasana, Method of Uttanpadasana, Benefits of Uttanpadasana, Effects of Uttanpadasana, Precautions of Uttanpadasana, Complete Guidance Of Uttanpadasana in detail.

नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘उत्तानपादासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।

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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।

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What is the meaning of Uttanpadasana?
Uttanpadasana l Method l Benefits l Precaution
What are the precautions of Uttanpadasana?
How much degree of angle does the legs make while performing the Uttanpadasana?
How To Do The Uttanpadasana And What Are Its Benefits
How can I make Uttanpadasana?
When can we do Uttanpadasana?
उत्तानपादासन से क्या लाभ है?

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