Œufs durs à la sauce crémeuse au curcuma

Hello la famille!
Dans cette vidéo, je vous partage une recette spéciale que j'aime beaucoup : Les œufs dures à la sauce crémeuse au curcuma.
C'est une recette économique qui peut-être assez légère si on utilise de la crème fraîche légère (12% MG ou 15% MG).
Le riz noir qui accompagne ce plat est un must car il est pauvre en sucre, riche en fibres (il en a plus que le riz blanc), riche en minéraux, en vitamines B et E et en antioxydants.
J'espère que cette recette vous plaira.
Bon visionnage! 😘

Ingrédients :
*5 œufs (j'avais prévu 6 oeufs pour cette recette mais mon "Arsène Lupin" avait trop faim, il a dérobé un pour faire un oeuf au plat afin de caler un peu sa faim et pouvoir attendre la fin de la cuisson du plat 😄).
*1 courgette
*10 tomates cerises
*1/2 oignon rouge
*1 échalote
*3 gousses d'ail
*1 tige d'un oignon vert
*20 cl de crème fraîche entière
*Coriandre et persil
*Herbe de provence
*1 c à s de curcuma
*1 c à c de paprika
*Sel et poivre noir
Accompagnement : Riz noir

🛑Abonne-toi en cliquant ici    / @pat4b241  

Pour me soutenir :
*Abonne -toi ( N'oublies pas de cliquer sur la cloche de notifications pour ne pas rater les prochaines vidéos.
*Like la vidéo (pousse bleu levé)
*Partage la vidéo à tes amis (es), à ta famille etc...
*Laisse un commentaire d'encouragement ( ça ma fait toujours plaisir)

Mes réseaux sociaux:
Facebook http/ Pat Beu
Instagram @pat4b
Tik tok @pat4b
Twitter @Pat4 B

Merci infiniment à toutes et à tous pour votre soutien ❤️ ❤️ ❤️