Тендинит ягодичных мышц/тендинопатия: мифы и факты о боли в вертеле бедра

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @performancesportspine  

Это видео основано на замечательной статье Элсиона Гримальди. Вот ссылка для ознакомления.
https://www.sciencedirect.com/science...

В этом видео доктор Зак Гринвейд развенчивает 9 распространённых мифов о ягодичной тендинопатии и тендините (также известном как синдром трохантерной боли). Если вы столкнулись с болью в бедре, тендинитом или тендинопатией ягодичных мышц (средней и малой ягодичных), это видео объясняет, что происходит на самом деле, какие методы лечения эффективны и почему многие распространённые подходы могут не помочь. Узнайте правду о разрывах ягодичных сухожилий, визуализации, инъекциях кортикостероидов, растяжениях подвздошно-большеберцовой кости и многом другом.

Мы рассмотрим:

Разницу между тендинитом и тендинопатией
Почему проблемы с ягодичными сухожилиями связаны скорее с патологией сухожилий, чем с бурситом
Лучшие варианты лечения, включая активное ведение и физические упражнения
Почему инъекции кортикостероидов могут помешать вашему выздоровлению
Узнайте факты, которые помогут вам справиться с этим и более эффективно восстанавливаться после тендинопатии ягодичных мышц и тендинита тазобедренного сустава. Не упустите простые, научно обоснованные методы облегчения боли в тазобедренном суставе!

Хронология:
0:00 Начало
0:23 Введение
0:45 Анатомия/Важные термины
1:42 Миф № 1. Боль вызывает воспаление
2:36 Миф № 2. Встречается только у женщин в постменопаузе
3:20 Миф № 3. Болезненность – достаточное основание для постановки диагноза
4:08 Миф № 4. Диагностика с помощью визуализации
5:06 Миф № 5. Самокупирующееся состояние
5:36 Миф № 6. Вызвано сжатием подвздошно-большеберцового тракта
6:23 Миф № 7. Инъекции – лучшее лечение
7:00 Миф № 8. Ракушка – лучшее упражнение
7:54 Миф № 9. При всех разрывах необходима операция
8:54 Диагностика

Спорт и позвоночник
16770 NE 79th Street, офис 100
Редмонд, Вашингтон, 98052
Спортивная мануальная терапия
Веб-сайт: www.perfsportnspine.com

Поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь, чтобы быть в курсе последних новостей!

Подпишитесь здесь:    / @performancesportspine  

Свяжитесь с Performance Sport & Spine:
Посетите веб-сайт: http://www.performancesportnspine.com
Поставьте лайк на странице в Facebook:   / performancesportnspine  
Подпишитесь на нас в Instagram:   / performance   _sport_n_spine

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предназначена для общего ознакомления и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию по поводу вашего состояния здоровья. В объеме, разрешенном законом, ни Performance Sport & Spine, ни наши должностные лица, сотрудники, агенты или связанные с ними юридические лица не несут никакой ответственности (включая (в том числе по неосторожности) за любые убытки, ущерб, расходы или издержки, понесенные вами, а также за любые претензии, предъявленные вам в связи с использованием вами данного видео или информации, предоставленной или предлагаемой к предоставлению в данном видео. Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для предоставления точной информации и других материалов, касающихся данного видео, видео предоставляется «как есть». В той мере, в какой это разрешено законом, все гарантии, условия и заявления, предоставленные в отношении данного видео или в связи с ним, исключаются.