Vitaminas para Cabelos Saudáveis: Quais Realmente Importam?

✨ Vitaminas para Cabelos Saudáveis: Quais Realmente Importam?

Cuidar da saúde capilar vai muito além de usar bons produtos. Você sabia que a deficiência de vitaminas como Vitamina D, Ferro, Vitamina B12 e Zinco pode estar por trás da queda de cabelo?

🎥 Neste vídeo, o Dr. Paulo explica como a Vitamina D atua na saúde capilar e por que tantas pessoas apresentam deficiência, mesmo morando em países ensolarados. Ele também fala sobre o Ferro, essencial para prevenir anemia ferropriva, e como níveis baixos de ferritina podem impactar seus cabelos.

Além disso, o Dr. Paulo aborda a Vitamina B12 e sua relação com a queda de cabelo, especialmente em pessoas que não consomem alimentos de origem animal. E não poderia faltar o zinco, mineral indispensável para o crescimento saudável dos fios.

💡 Assista até o final e entenda como manter seus cabelos fortes e saudáveis através da nutrição adequada.

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Médico dermatologista. Londrina – Paraná
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