#7 Когнитивно поведенческая терапия. Страх изменений и борьба с реальностью.Илья Бабанский

#6 Когнитивно поведенческая терапия. Страх изменений и борьба с реальностью.Илья Бабанский

-Догмы и требования к жизни
-Только так и никак иначе, а если нет то катастрофа.
-Я сказал значит так должно быть, мое слово закон
-Непринятие и страх изменений, отрицание жизни
-Кодекс тревожного и страдающего человека

КПТ.
Как изменить мышление и как изменить негативное мышление, и начать мыслить реалистично.Устранить догматизм,правила и догмы, те самые промежуточные убеждения в срезе когнитивно поведенческой терапии.

Поддержать автора рублем :) - https://donate.stream/agora
Задавай вопрос я открыт к общению:

Телеграм - https://t.me/agora_com
Вконтакте - https://vk.com/ilyababanskij
Вконтакте - https://vk.com/agora_com