EMDR 2.0: Почему наше тело помнит то, что разум забыл

00:00 — Почему тело всё ещё помнит больное воспоминание
01:14 — Что такое EMDR?
02:09 — История Анны: страх за рулём после аварии
03:06 — Как устроена наша память: явная и неявная
06:04 — Можно ли изменить травматическое воспоминание
07:05 — Как появился метод EMDR
07:58 — Как работает EMDR?
09:20 — EMDR 2.0 и ещё больше эффекта
11:22 — Результат терапии: что меняется
12:17 — С чем ещё помогает EMDR и как я работаю
15:18 — Мой личный опыт EMDR
16:44 — Итог: почему важно переписывать свою историю