Скачать
Восстановиться после родов или похудеть?
Автор: Курсы Алена Медведева
Загружено: 2025-08-26
Просмотров: 6483
Описание:
Многие тренеры говорят тебе просто похудеть после родов, но я скажу прямо — это не так! Не спеши думать о быстрой потере веса и «подтянутой» попе. Главное — восстановиться, вернуть здоровье и силы. В этом видео я расскажу, почему правильное восстановление важнее, чем слепое гонение за цифрами на весах.
#роды #восстановлениепослеродов #похудение #здоровьемамы #мамамназаметку #фитнеспослеродов #постродовое_восстановление #спортдлямам #мама #здоровье #тело #материнство
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(8) {
[0]=>
object(stdClass)#3963 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m7r92hSMqMo"
["related_video_title"]=>
string(178) "Как похудеть после родов? Полное видео в закрытой группе,ссылка в описании #психология #роды #уход"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(52) "Психолог Вероника Степанова"
}
[1]=>
object(stdClass)#3936 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AOPSFTYSvmY"
["related_video_title"]=>
string(71) "Я за мягкое восстановление после родов"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(62) "Фитнес-тренер Сабина Филина | Sabintag"
}
[2]=>
object(stdClass)#3961 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GItbMxVdqAo"
["related_video_title"]=>
string(175) "Как восстановиться после кесарева сечения? #кесарево #роды #уход #акушер #гинеколог #советыврача"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(73) "Госпиталь MD GROUP (ГК "Мать и дитя") г.Москва"
}
[3]=>
object(stdClass)#3968 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fMbbBrepo00"
["related_video_title"]=>
string(95) "Обычный день Алины Загитовой 😮💨 #алиназагитова"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(12) "PASHA-RUSSIA"
}
[4]=>
object(stdClass)#3947 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3-34kxqLdQY"
["related_video_title"]=>
string(73) "❌ Упражнения, которые нельзя повторять!"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(40) "Курсы Алена Медведева"
}
[5]=>
object(stdClass)#3965 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PmcXNuGioNk"
["related_video_title"]=>
string(136) "Зал ≠ новые упражнения 💪 Почему кроссовера и свободных весов достаточно"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(40) "Курсы Алена Медведева"
}
[6]=>
object(stdClass)#3960 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NgZJVBjWI5g"
["related_video_title"]=>
string(111) "АЛИНА ЗАГИТОВА И АРТЁМ ДЗЮБА «ФУТБОЛЬНАЯ МОНОПОЛИЯ» 🔥"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(18) "Суперлига"
}
[7]=>
object(stdClass)#3970 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A49Y6mlLUx8"
["related_video_title"]=>
string(171) "Алина ЗАГИТОВА проводит тренировку с Даниилом ГЛЕЙХЕНГАУЗОМ на Шоу Тутберидзе, 10 апреля 2025 г."
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(2) "FS"
}
}
Как похудеть после родов? Полное видео в закрытой группе,ссылка в описании #психология #роды #уход
Я за мягкое восстановление после родов
Как восстановиться после кесарева сечения? #кесарево #роды #уход #акушер #гинеколог #советыврача
Обычный день Алины Загитовой 😮💨 #алиназагитова
❌ Упражнения, которые нельзя повторять!
Зал ≠ новые упражнения 💪 Почему кроссовера и свободных весов достаточно
АЛИНА ЗАГИТОВА И АРТЁМ ДЗЮБА «ФУТБОЛЬНАЯ МОНОПОЛИЯ» 🔥
Алина ЗАГИТОВА проводит тренировку с Даниилом ГЛЕЙХЕНГАУЗОМ на Шоу Тутберидзе, 10 апреля 2025 г.