ООК 5. Красное лицо после первого повтора: нехороший признак. Короткие советы. Алексей Немцов

Если в самом начале тренировки, после одного-двух повторений, например, приседаний у вас быстро краснеет лицо - это очень нехороший признак!

==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спростменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба,воркаут и многое другое. Мне инетерсно поговорить обо всем, что свазанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответить.


Очень-очень коротко.Небольшие советы от Алексея Немцова
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ? ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ!

моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school
моя группа на FB   / nemtsovschool