【鬆弛感】Chill擺脫自戀困擾，重塑內在價值，活出真實從容人生

💡《鬆弛感講座》旨在幫助您釋放敏感與焦慮，走出情緒內耗。講座深入探討自戀的本質，讓您了解那些引起煩惱的情緒困擾，從而減少無謂的內耗。通過培養內在價值與自信，您將學會不再受他人評價左右，勇敢接納自己的不完美。這樣，您便能活出真實而從容的人生，建立健康的人際關係，享受平靜與幸福。內容結合阿德勒心理學觀點，提供實用方法，幫助您重塑內在力量，釋放真我。

請在下方留言分享您的體驗與看法，記得按讚、訂閱頻道並開啟通知鈴鐺，一起擁抱Chill，邁向自在快樂的人生！


這場演講中，有三個重點章節特別值得分享給你：
00:00 自信是什麼
04:27 自戀者對他人看法的敏感性
08:00 自戀的人比較脆弱
10:39 幫助自戀者的方法


簡介：   / @jinstyleblog     / jinstyleblog  
https://solink.soundon.fm/jinstyleblog
⭐️ 預約服務 /合作邀約歡迎洽詢line @630bwzac

菁選集-私房選書
好情緒是自己照顧出來的
   • 【好情緒養成手冊/Good Emotions Cultivation Ha...  
   • 【阿德勒情緒整理術】Adler’s Emotional Organizat...  
   • 《內向者的社交法則/ Taking the Work Out of Net...  


找另一伴是要擋風遮雨不是要製造人生風雨
   • 《如何擁抱一隻刺蝟》線上免費閱讀分享會 | 讓伴侶關係更甜蜜，戀愛與婚姻中...  
   • 《阿德勒戀愛秘籍 /Adler's Love Secrets》｜破解愛情密...  
   • 【深度關係】Deep Relationships 愛自己、擺脫完美主義：理...  


不用當海王海后， I人的社交妙法
   • 《社交焦慮/ Social Phobia》 | 拒絕不健康人際關係｜ #自...  
   • 《內向者的社交法則/ Taking the Work Out of Net...  
   • 《關係黑洞》免費分享會 | 離開焦慮與害怕的關係黑洞，找到自己的光  | ...  


[Chill] Overcome Narcissistic Struggles, Rebuild Inner Worth & Live Authentically


The "Chill" lecture is designed to help you release sensitivity and anxiety, breaking free from emotional turmoil. In this session, we delve into the true nature of narcissism, helping you understand the emotional struggles that lead to unnecessary stress and internal conflict. By building inner worth and cultivating self-confidence, you will learn not to be swayed by others’ judgments and to embrace your imperfections. This approach allows you to live an authentic and composed life, fostering healthier relationships and enjoying lasting peace and happiness. Drawing on insights from Adlerian psychology, this lecture provides practical methods to reshape your inner strength and unlock your true self.
Please share your experiences and insights in the comments below, and don’t forget to like, subscribe, and hit the notification bell. Embrace "Chill" and step into a life of genuine joy and tranquility!


#Chill
#OvercomeNarcissism
#emotionalstruggles
#innerworth
#selfconfidence
#adlerpsychology
#personalgrowth
#happylife
#LetGoOfJudgment
#AuthenticSelf


【製作團隊】
主講：菁式記錄
企劃、腳本：菁式記錄
拍攝、後期製作：Freddy