Treino de 20min que gasta gordura que treinos de 1 hora e meia
Автор: Dr. Paulo Gentil
Загружено: 2024-11-21
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Artigo citado:
Paoli A, Moro T, Marcolin G, Neri M, Bianco A, Palma A, Grimaldi K. High-Intensity Interval Resistance Training (HIRT) influences resting energy expenditure and respiratory ratio in non-dieting individuals. J Transl Med. 2012 Nov 24;10:237. doi: 10.1186/1479-5876-10-237. PMID: 23176325; PMCID: PMC3551736.
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