¡Vence la baja autoestima! | Cómo mejorar tu autoestima 1

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ESTUDIOS CIENTÍFICOS CITADOS EN EL VÍDEO
Estudio sobre el ejercicio y la autoestima: Ekeland E, Heian F, Hagen KB, Abbott J, Nordheim L. Exercise to improve self-esteem in children and young people. Cochrane Database Syst Rev. 2004;(1):CD003683. Review. PubMed PMID: 14974029.
Estudio sobre el efecto emocional positivo y desestresante del ejercicio físico: Smith JC. Effects of emotional exposure on state anxiety after acute exercise. Med Sci Sports Exerc. 2013 Feb;45(2):372-8. doi: 10.1249/MSS.0b013e31826d5ce5. PubMed PMID: 22895382.

MÚSICA
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