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Full body avanzado: fácil y en casa!
Автор: Naturalmente May
Загружено: 2025-08-05
Просмотров: 121
Описание:
Hoy te traigo una rutina full body avanzada 💪 que podés hacer en casa, sin excusas.
Solo vas a necesitar unas pesas (o botellas de agua para improvisar 💧) y muchas ganas de moverte. En este video te muestro cómo hacer cada ejercicio paso a paso para que luego lo repitas a tu ritmo.
📌 Hacelo entre 8 y 12 repeticiones por ejercicio, según cómo te sientas.
Recordá: no es para seguirlo a la par, sino para que lo practiques después con buena técnica y control. ¿Lista para desafiarte?
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Contenido filmado y editado por @laroseagostina (IG & TT)
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