Costco最夯助睡眠冲剂：Calm的镁补充剂 | 放松神经， 放松肌肉， 缓解便秘

Natural Vitality Calm的镁补充剂这个月有折扣：20OZ的大罐装折后价格19.99, 镁是自然界中的一种矿物质，对神经系统起到镇静作用。它可以帮助平衡大脑中的神经递质，降低焦虑感和压力；镁的补充剂的主要功效有：1. 帮助缓解压力和焦虑，帮助缓解肌肉紧张（能够帮助缓解晚上腿抽筋）； 2. 促进睡眠质量，所以 通常在晚上睡前服用，能够帮助更快地进入睡眠和改善整体睡眠质量。3. 支持骨骼健康，长期补充镁可以帮助预防骨质疏松症。4. 调节血压和心脏健康；镁能够帮助调节血压，降低高血压风险，对心脏健康有益。5. 支持能量代谢，减少疲劳感；6. 缓解便秘：镁能够吸引水分进入肠道，帮助缓解便秘， Calm的这款镁补充剂非常受欢迎，粉末状，好吸收， 里面带了一个小勺子， 每一小勺含有325毫克也就是每日所需77%的镁，这个树莓+柠檬的口味也是用户反馈最受欢迎的，甜味来自甜叶菊， 不含糖，我自己如果下午打球或者运动，睡觉前会喝一点帮助放松肌肉和神经快速进入睡眠，非常推荐
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