Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

How to PANCAKE the Volleyball Tutorial

Автор: Elevate Yourself

Загружено: 2016-04-03

Просмотров: 353470

Описание:

Learn one of the most exciting defensive skills in volleyball : the PANCAKE. This is a unique skill that allows you to dig some of the impossible balls. This video will teach you how to pancake the volleyball. Watch more Volleyball Tutorial videos here https://goo.gl/6TmRwg

Vertical Jump Training Programs - http://bit.ly/2GaQ1Wf

GET 5% OFF VOLLEYBALL GEAR
All Volleyball Store - https://bit.ly/3dpOgBh
Discount Code - ELEVATE5

Elevate Apparel - http://bit.ly/2ROp6km (Get 5% OFF with code ELEVATE5)
Online Personal Training - https://bit.ly/3b5TQYz
Online Volleyball Coaching - http://bit.ly/2MSXcTy

SUBSCRIBE to my channel! - http://bit.ly/2Wdixey
Instagram -   / coachdonny  
Twitter -   / thecoachdonny  
Website - www.ElevateYourself.org

Volleyball Tutorial Videos - http://bit.ly/2DqRS6K
Volleyball Tips Videos - http://bit.ly/2REfuNX
Jump Training Videos - http://bit.ly/2Mq2gP5
Volleyball Training Videos - http://bit.ly/2FHITAk
Volleyball Vlog Videos- http://bit.ly/2R3f4LS

MY EXERCISE EQUIPMENT
Foam Roller - https://amzn.to/2t4537p
Massage Ball - https://amzn.to/2t6dP4T
Knee Sleeves - https://amzn.to/2ObwlTz
Compression Pants - https://amzn.to/306NTab
Nike Athletic Crew Socks - https://amzn.to/2NkBZ4V
Resistance Bands - https://amzn.to/3am9aPw
Hip Loop Bands - https://amzn.to/2EBjyGb
Hypervolt Massage Device - https://amzn.to/2WblDTX

MY NUTRITION SUPPLEMENTS
Protein Shake - https://amzn.to/32e4tUX
Protein Powder - https://amzn.to/368O1Kb
Overnight Oats Shake - https://amzn.to/3hZVUon
Hydration Drink - https://amzn.to/2WANd8r
Coffee Powder - https://amzn.to/2KswGA0
Creatine - https://amzn.to/2M6H7N1
Magnesium (muscle cramps) - https://amzn.to/2otY8G0
Turmeric (natural anti-inflammatory) - https://amzn.to/2MXK0hN
Autoseal Water Bottle - https://amzn.to/2S2yX9g
Gatorade Drink Powder - https://amzn.to/303tIdu

MY FILM EQUIPMENT
Portable 60” Tripod - https://amzn.to/2t6crzd
Mini Tripod Camera Phone - https://amzn.to/2puhk6W
Portable Camera Phone Charger - https://amzn.to/2D6unOW
iPhone Charging Cable - https://amzn.to/2U7jHad
DJI Smartphone Gimbal - https://amzn.to/2MfCocb

#Volleyball #ElevateYourself #CoachDonny

How to PANCAKE the Volleyball Tutorial

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

How to DIVE for a Volleyball - Volleyball Defense Tutorial

How to DIVE for a Volleyball - Volleyball Defense Tutorial

Как копать одной рукой — Учебное пособие по волейболу

Как копать одной рукой — Учебное пособие по волейболу

ОСНОВЫ НАСТРОЙКИ - Учебное пособие по настройке волейбола (часть 1/5)

ОСНОВЫ НАСТРОЙКИ - Учебное пособие по настройке волейбола (часть 1/5)

HOW TO PANCAKE VOLLEYBALL TUTORIAL | USC Libero Victoria Garrick

HOW TO PANCAKE VOLLEYBALL TUTORIAL | USC Libero Victoria Garrick

How to TIP and ROLL / CUT SHOT - How to SPIKE a Volleyball Tutorial

How to TIP and ROLL / CUT SHOT - How to SPIKE a Volleyball Tutorial

Работа ног в пасе. Как делать пас в волейболе. Учебное пособие (часть 5/6)

Работа ног в пасе. Как делать пас в волейболе. Учебное пособие (часть 5/6)

Как катить и ловить каждый мяч, не нанося себе вреда — совет недели по волейболу №33

Как катить и ловить каждый мяч, не нанося себе вреда — совет недели по волейболу №33

Volleyball Passing Tutorials

Volleyball Passing Tutorials

Fenerbahçe vs Vasas Óbuda | Full Match | CEV Champions League Volley 2025

Fenerbahçe vs Vasas Óbuda | Full Match | CEV Champions League Volley 2025

ОСНОВЫ ПЕРЕДАЧИ - Учебное пособие по пасу в волейболе (часть 1/6)

ОСНОВЫ ПЕРЕДАЧИ - Учебное пособие по пасу в волейболе (часть 1/6)

PRO LIBERO рассматривает технику паса тренера

PRO LIBERO рассматривает технику паса тренера

Gold Match - Bohai Bank 🇨🇳 vs Conegliano 🇮🇹 | Full Match | Club World Championship 2024

Gold Match - Bohai Bank 🇨🇳 vs Conegliano 🇮🇹 | Full Match | Club World Championship 2024

How to Dive in Volleyball Without Hurting Yourself? | IVA EP15

How to Dive in Volleyball Without Hurting Yourself? | IVA EP15

How to DIG Hard Driven Spikes - Volleyball Defense Tutorial

How to DIG Hard Driven Spikes - Volleyball Defense Tutorial

Serve Receive Rotations for a 5-1 Offense Volleyball Tutorial

Serve Receive Rotations for a 5-1 Offense Volleyball Tutorial

Tip of the Week

Tip of the Week

Back Row BOMBS | Gutta Boyz vs Tall Ones (Reverse Coed Quads Volleyball Tournament 11/24/25)

Back Row BOMBS | Gutta Boyz vs Tall Ones (Reverse Coed Quads Volleyball Tournament 11/24/25)

Техника выполнения прыжка — как выполнить установку в волейболе (часть 5/5)

Техника выполнения прыжка — как выполнить установку в волейболе (часть 5/5)

Как увидеть блок — Учебное пособие по волейболу

Как увидеть блок — Учебное пособие по волейболу

Cal Poly vs. BYU: 2025 NCAA women's volleyball first round | FULL REPLAY

Cal Poly vs. BYU: 2025 NCAA women's volleyball first round | FULL REPLAY

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]