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잠 못드는 대한민국, 수면장애 5년간 211만 명…
Автор: KTV 국민방송
Загружено: 17 окт. 2017 г.
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최근 5년 동안 수면장애로 병원을 찾은 사람이 2백만 명을 넘어섰습니다.
여성과 50대 환자가 가장 많았고, 이로 인해 수면제를 복용하는 사람도 늘고 있습니다.
전문의들은 잠들기 전 신경 안정에 도움이 되는 따뜻한 우유를 마시고 평소 생선, 과일, 채소를 자주 먹으라고 권했습니다.
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