Скачать
太極拳暖身運動 (2013.03.31)
Автор: BC溫哥華太極拳協會
Загружено: 12 авг. 2013 г.
Просмотров: 48 503 просмотра
Описание:
歡迎造訪溫哥華 Acadia 太極拳俱樂部 http://acadia2.blogspot.com/
太極拳暖身運動
1 腳踝運動
2 腳踝拉筋
3 膝蓋運動
4 轉跨運動
5 轉腰運動
6 彎腰運動
7 側腰運動
8 肩膀運動
9 手臂拉筋
10 頸部運動
11 手腕運動
12 雙手拉筋
13 反手拉筋
14 獨立抱腿
15 獨立分腳
16 獨立蹬腳
17 勾腳拉筋
18 弓步拉筋
19 仆步拉筋
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
